Ten okres mnie wykańcza -.- Co prawda mogę ćwiczyć, ale żre jak rasowy świniord !
Bilans:
śniadanie:jedno chrupkie z wędlinką, 2 łyżki stołowe serka homogenizowanego
llśniadanie:garść musli
obiad:warzywa na paletnię
podwieczorek:reszta serka homogenizowanego + garść musli
kolacja:chrupkie z wędliną
Tak choodzę i podjadam.. caaały czas, juz mnie to wkurza, ide się opić herbaty. W sumie to nie mam ochoty na słodycze, ale jabłkiem, kiwi czy mandarynką to nie pogardziłabym ;D Postaram się nic już nie jeść..
+ćwiczonka:
8minute legs
8minute abs
a6w :)
A co u Was motylki ? ;*
Inni zdjęcia: Nad morzem slaw300Ja patrusia1991gd:) nacka89cwaDzwoniec jerklufoto... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24