Dzień czwarty zaliczony !
Tak mi się neichce chodzić do szkoł że jaa... :o Ale mam dobre samopoczucie co do dietki, czuje że tym razme się uda , MUSI SIĘ UDAĆ ! <3
Śniadanie: (300kcal)
2śniadanie:(250kcal)
obiad:(200kcal)
kolacja:(280kcal)
1030/1200
Aktywność : cardio xhit , 1h w-f, abs,skłony na talię ;33
Płyny :0,5l herbaty czerwonej , 0,5 l herbaty zielonej , 1,75l wody, szklanka mleka (wliczałam kcal w bilans)
Pa miśki ! :*
Inni zdjęcia: Z synem :) nacka89cwa:) nacka89cwaDiabełek nacka89cwa:) nacka89cwaBizu vullgaris;) virgo123:) szarooka9325Jakoś dziko. ezekh114Egipski podwieczorek bluebird11Jgj xwqa