166/58 - cel nr 1 55 kg

@tylkowaga

| Tłuszcz (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@tylkowaga Tłuszcz

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 17 STYCZNIA 2015

141

Dodano: 17 STYCZNIA 2015

4 osoby Lubią to

Od Poniedziałku przechodzę na sgd.

Bilans:

- 2 kromki razowego z serkiem

- zupa grzybowa

- 3 jabłka

- pomarańcz

- kefir z płatkami

- 2 wafle ryżowe z serkiem

RAZEM: 900/800

Aktywność:

- 20 min. brzuch

- 20 min. pośladki

- squats challenge day 15

Dieta:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Ćwiczenia:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Dzień bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Squats challenge:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

malo0 miałam dziś też taką myśl, by od jutra zacząć sgd, jednak szybko mi się odwidziało.. chcesz sobie zepsuć metabolizm?

17/01/2015 20:53:18

carrythatweight 58/166? zazdroszczę, to mój cel! ;)
dodaję ;)

17/01/2015 18:25:45

najszczuplejsza Sgd?

17/01/2015 18:22:42

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika tylkowaga.