166/58 - cel nr 1 55 kg

@tylkowaga

| Tłuszcz (Mazowieckie)

O mnie Wyślij wiadomość

@tylkowaga Tłuszcz

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 15 STYCZNIA 2015

137

Dodano: 15 STYCZNIA 2015

7 osoby Lubią to

Staram się jak mogę..

Jem mało, ćwiczę codziennie...

Nic nie chudnę, zajebista motywacja co nie?

Bilans:

- ciemna bułka z pomidorem

- 4 wafle ryżowe z serkiem

- grejpfrut

- jabłko

RAZEM: 500/800

Aktywność:

- 30 min. ekstra figura

- 100 brzuszków

- squats challenge day 13

Dieta:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Ćwiczenia:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Dzień bez słodyczy:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Squats challenge:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

fitnesx3 popieram koleżankę niżej + nie poddawaj się :)

16/01/2015 15:43:23

justysq129 może to tylko chwilowy zastój nie ma się co załamywać<3

16/01/2015 9:40:20

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika tylkowaga.