68.

truuskawkowaa97 wiesz, bo akurat brzuch to jest mały problem dla mnie, ponieważ jak tracę kg to najpierw idzie mi z góry a od pasa w dół tylko jest coraz gorzej.. mam typ gruszki niestety i moje uda są tutaj problemem dlatego chcę stracić na wadze może w ten sposób moje cm w udach się zmniejsza.. próbowałam już wielu rzeczy ale niestety kończyło się to zrezygnowaniem... ćwicze na nogi na pośladki, no i postanowiłam coś też z brzuszkiem zrobić by miał lepszy kształt ;) staram się też biegać ale niestety mam problemy zdrowotne i nie moge za bardzo się przemęczać.. skakankę też mam no ale wszystko powoli :) no własnie pisałam, że w sumie waga nie jest taka ważna ważne są te CM ;) a jeśli mogę wiedzieć co ćwiczysz ? ile i od kiedy ? :) byłabym wdzięczna za odpowiedź ;P

poczwarka Mel B i tej babeczki ćwiczenia https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw.
Chodziłam na aerobik od września,ale w grudniu już skończyłam (odbywał się 2 razy w tyg). Dużo wcześniej biegałam, ale po zaliczeniu "gleby" i od roku czasu nie potrafię się zebrać do tego. Teraz podjęłam wyzwanie z fb lecz niestety nie ćwiczę systematycznie tylko co okł. 3 dzień. Ja mam problemy zdrowotne i niestety szybko tracę siły i robi mi się słabo. Myślę że znów jednak zacznę systematycznie ćwiczyć lecz skutecznie od tego jak na razie matura mnie odciąga. Największe rezultaty jednak były po aerobiku. A6w też robiłam swojego czasu, ale ja podczas okresu nie dawałam radę więc to nie dla mnie ;/ Trzymam kciuki za Ciebie ;)

truuskawkowaa97 Dziekuje bardzo :-) też bede trzymać kciuki za to zebys zdala te matury i wrocila spokojnie do ćwiczeń :-) Pozdrawiam :)