photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. trudnaasprawaa
  3. sobota dz. 12
Dodano: 7 KWIETNIA 2012

sobota dz. 12

WESOŁYCH ŚWIĄT MISIACZKI <3 CHUDEGO <3

notka potem

 

150 + 150 + 50 + 250 +100 + 150     850 /1000 kcal

 

ćwiczenia które będe robić ( nie wszystkie w jednym dniu ) :

a6w

skrętoskłony

brzuszki

połbrzuski

trening MelB

wymachy nóg

bieg

rowerek

skakanka

+ kupuje hula hop xd

cwiczenia bede dobierać odpowiednio do dnia, podkreślone to te, które zrobiłam danego dnia :)

 

 

zielony - zaliczony, wiadomo ;D

czerwony - niezaliczony :(

pomarańczomy - troszkę gorzej ;/

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Komentarze

anja186 jak udaje Ci się tak mało jeść?
:*
07/04/2012 16:19:16
trudnaasprawaa duzo jem :(
07/04/2012 17:48:02
anja186 700 kcal to duzo? a napisalas mi ze najlepiej jesc 800...
07/04/2012 22:22:31
trudnaasprawaa ale ja jeszcze zjadłam wczoraj :)
08/04/2012 12:42:58
Junior skinnygirlxs mmm ale ci świetnie dziś poszło ,podziwiam <3 ;*
07/04/2012 18:37:37
muszeschudnac20kilo nawzajem <3
i chudych ! : )
07/04/2012 12:15:59
mojeustalubiacie świetne zdj :)
bardzo mi się podoba.

+zapraszam serdecznie do siebie :D
07/04/2012 12:11:34
kilkakilomniej55 nawzajem <3
07/04/2012 12:09:29
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika trudnaasprawaa.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis trudnaasprawaa Wpis trudnaasprawaa Wpis trudnaasprawaa Wpis trudnaasprawaa niedziela dz 13 sobota dz. 12 piątek. dz. 11 czwartek, dz. 10 Wszystkie wpisy

Informacje o trudnaasprawaa

  • Konto założone: 8.01.2012
  • Ostatnio online: 14.04.2012

Inni zdjęcia: R-v. ezekh114Szydłów Kościół suchy1906Ciepło judgafPo egzaminach.. adezianRejs po Nilu bluebird11Ja patki91gd:* patki91gdJa patki91gdZ Madzia nacka89cwa... maxima24