160cm [55]kg ------> 48kg
Dodano: 24 MAJA 2011
truuudno mi, nie potrafię się zmotywować, totalnie.
bilans:
śniadanie : płatki z mlekiem 200
drugie śniadanie : 2 kanapki z masłem extra :(, szynką, ogórkiem 182
obiad : ziemniak, kotlet mielony, łyżka mizerii 355
podwieczorek : lód do 250 /później edytuję/
kolacja : jogurt truskawkowy 174
razem:
1161/1300
