DAY 1

                                                                    DAY 1

Hej kochane !

Od jakiegoś czasu nie mogę patrzeć na swoją figurę, zazdroszczę tym wszystkim szczupłym laskom z płaskimi wyrzeźbionymi brzuchami i nóżkami jak patyki...

Muszę zaprzestać samego podziwiania i sama się za siebie zabrać.

Założyłam tego bloga, bo potrzebuje dobingu, motywacji, może znajde w was jakieś inspiracje, pomyśły na fajne efektowne świczenia ; > 

Wiem, że wszech i wobec mówi się o tym jak to <my panie> powinnyśmy doceniać swoje ciało, że odchudzanie jest niezdrowe i takie tam. Ja jednak uważam , że skoro możemy się doskonalić, to dlaczego mamy tego nie robić....

*Mel B - ABS 10 min

*Chodakowska=Płaski brzuch 1o min

*Trening na talię 20 min