Dodano: 22 MAJA 2014
tolikemyself
tak właśnie mi się wydawało, że wczoraj było za mało. dzisiaj jest już więcej :)
tolikemyself
oj tam, kilka cm nie robi różnicy :) około 170uważam za wzrost idealny :)
wszystkie damy radę :*
1.
1.
DZIEŃ PIERWSZY ZALICZONY
W końcu lato. Pogoda super, cały dzień na działce = opalanie :)
W takim upale nawet nie chce się jeść tylko pić stąd też mój bilans taki malutki. Jutro już obiecuję że będzie około lub ponad 1000kcal.
Za chwilkę ide zaliczyć Skalpel ale już teraz wpisuję bo zrobię na pewno :)
A Wam jak poszło?
Ps. dziękuję za wszystkie pozytywne słowa :*
Ps2. Co do zdjęcia - POMYŚLCIE ŻYCZENIE! może akurat się spełni? :)
Bilans: 1. kasza manna 2. serek wiejski lekki z bułką grahamką 3. jabłko 4. jogurt naturalny z otrębami granulowanymi + dużo wody
= ok. 850kcal
Aktywność: 25 przysiadów. 10min kręcenia hula hopem. spacer. skalpel.
No i wymiary... jak je zobaczyłam to czuje się jak jakiś monster.. więc teraz mam jeszcze więcej motywacji :)
WAGA: 71,5kg WZROST: 173cm
talia: 79cm
brzuch: 100cm
biodra/pośladki: 108cm
udo: 63cm
łydka: 39cm.
Komentarze
sunnup
Musisz wicej jesc minimumm 1200 kcal, bo zepsujesz sobie metabolizm ! Ja juz tak sobie zrobilam i jeszcze przez to przytylam.!
22/05/2014 23:12:33
tolikemyself
tak właśnie mi się wydawało, że wczoraj było za mało. dzisiaj jest już więcej :)
23/05/2014 16:37:08
get50kg
Wysoka jesteś:) Zawsze chciałam mieć 170 chociaż i mi jednego cm brakuje;p Dasz radę:) Dodaję;*
22/05/2014 20:16:29
tolikemyself
oj tam, kilka cm nie robi różnicy :) około 170uważam za wzrost idealny :)wszystkie damy radę :*
22/05/2014 21:45:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika tolikemyself.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
