Coś mi wczoraj odwaliło i po miesiącu trnowania i zdrowego jedzenia najadłam sie na noc i nawet wypiłam piwo..;/ straszną zgage dzis miałam przez to i wielki brzuch ;/ nie moge uwierzyć że w jeden dzień przybyło mi po tym 1 cm w udzie..
Spaliłam na siłce dziś 1000 kcal i dziś juz trzymałam diete ale cios dla psychiki..