mójdzisiejszyobiad:)

   S i e m a  dziewczyny!

 mam 180 cm,  17 lat.. ważę 70 kg.

i casting 28 Marca na którym muszę dobrze wypaść :) 

do sierpnia 2013 chce się pozbyć 14 kg. 

Fbl nie jest mi obcy, mam już konto na tej stronce.. zakładma drugie;)  nie dlatego że tamten fbl dostępny dla wszystkich mi się znudził.. właśnie.. jest dostępnyt dla wszytkich, a ja  tego nie chcę ;) 

 ludzie tam wchodza, masa znajomych, krytykują że chcę sie odchudzać.. 

a ja chce mieć miejsce gdzie będę mogła się wyżalić, spokojnie podzielić tym co przezyłam konkretnego dnia ;)

podzielić z kimś kto mnie zrozumie, kto wyznaczył sobie podobne cele;)- czyli z WAMI :) 

mój cel to oczywiście schudnąć.. zmierzam w dobrą stronę.. trzymam się, nie podjadam, ćwiczę, wytrwam!

wam jak i sobie życzę ogromnej siły, wytrwałości, SILNEJ WOLI do przodu słoneczka :) , RAZEM ! 

Będziemy sie wzajemnie wspierały, hm? :) 

                                                                                                     + na sniadanie wpyliłam  owsiankę z otrębami i jogurtem, H zielona  ;) 

                                                                                                     + jabłko

                                                                                                     +  po szkole-  kawa ze słodzikiem  

                                                            +wszytko co na talerzu ugotowałam na parze ;) 

                    -szpinak

                                     -dwa paluszki rybne

                             - kasza kuskus

                                        -dwa plastry pomidora

                                                                                                -łyżka białego sera ( w połączeniu z kuskusem smakuje wspaniale) :) 

                 myślę że 1000 kcal nie przebiłam. ;]

                                                                             za moment idę wlewać w siebie zieloną H, i dokończyć ćwiczenia :) 

 b u z i a k !