photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 8 LIPCA 2012

bilans.

 

Byłam na krótkim spacerze ,poćwiczyłam troche. Jutro chyba pojade na odkryty basen ,na cały dzień ze znajomymi. Schudłam 2 kg ,jestem z siebie dumna ,jescze ok. 3-4 kg a osiągne mój cel. Z czego składają siewasze posiłki ? Jakie pieczywo razowe polecacie ? Licze na wasze odpowiedzi w komentarzach : )

 

śniadanie : nic ,0 kalorii

II śniadanie : nic ,0 kalorii

obiad : nic ,0 kalorii

kolacja : omlet z dwóch jaj ok. 200 kalorii

ogólnie : 200 kalorii : 3