niestety nici z dzisiejszego biegania ;(
pada- chyba zaczeła się już ta jesienna aura!
ale zaraz wyruszam na spacer z psem więc myślę, że
nie będzie tak źle!! Wieczór jak zawsze z moim miśkiem ;*
w październiku poszukam siłowni i może uda znaleźć się
jakąś pracę ;) ale na to jeszcze trochę czasu!
- bułka z serkiem (230kcal)
- hamurger + bułka + keczup (320kcal)
- troszkę makaronu (50kcal)
- 3 "porcje" kit kata (99kcal)
= 699/1000
+ ćwiczenia i spacer ;)