Dodano: 26 GRUDNIA 2012
motioninthefog
Łał, niesamowite zdjęcie. Jestem pod wrażeniem. Bilansu gratuluję, jest genialny! <3 Oby tak dalej chudzino ; *
dzień 4.
dzień 4.
bilans:
śniadanie:
serek wiejski z cebulą 120 kcl
pół kromki chleba 45 kcl
kakao 80 kcl
pomarańcza 54 kcl
2 śniadanie:
sok multiwitamina 50 kcl
obiad:
kaczka pieczona 280 kcl
kapusta fioletowa 90 kcl
kolacja:
jogurt naturalny 85 kcl
sok 50 kcl
sernik 40 kcl
razem : 900 kcl
aktywnosć:
100 przysiadów
100 brzuszków
2 godzina chodzenia
chair chaallenge
mój tumbrl z chudymi inspiracjami.
Komentarze
motioninthefog
Łał, niesamowite zdjęcie. Jestem pod wrażeniem. Bilansu gratuluję, jest genialny! <3 Oby tak dalej chudzino ; *
26/12/2012 20:06:54
thinnerxx
dzieki. ; *
27/12/2012 18:03:01
thinnerxx
to znaczy?
27/12/2012 11:06:07
niemazyciabezmarzen
to znaczy, że nie umiesz chyba jeszcze poszczególnych produktów liczyć. zjadłaś gryza sernika i połowę pomarańczy? bo tak wynika z zanotowanych kalorii.
sernik (normalny kawałek, nie miniaturowy) będzie miał +/- 200 kcal, natomiast pomarańcza 100 kcal. :)
sernik (normalny kawałek, nie miniaturowy) będzie miał +/- 200 kcal, natomiast pomarańcza 100 kcal. :)
27/12/2012 11:59:56
thinnerxx
no tak, to był gryz sernika, i połowe pomaranczy, niewiele kakao. :>
nie wydawał mi sie konieczne odnotowanie że to był gryz, albo kawałek .
nie wydawał mi sie konieczne odnotowanie że to był gryz, albo kawałek .
27/12/2012 12:35:16
cymamonZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinnerxx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o thinnerxx
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
