ćwiczenia :
10 wypadów na noge
100 nożyc
250 brzuszków
400 skoków na skanance
30 pinut pilates
8 minut stretch
50 przysiadów
30 minut spaceru
bilans:
1380/1400
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
ziellony- zaliczony
czerwony - niezaliczony
jak u was? <3
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24