Dodano: 16 PAŹDZIERNIKA 2012
skinnybitchnow
Haha najlepszy obiad ;p ale ćwiczenia były więc nie jest najgorzej ;d
Powodzenia ;)
dzień 3.
dzień 3.
cara . *.*
bilans:
śniadanie:
pyzy 150 kcl
2 śniadanie:
gruszka 70 kcl
jabłko 100 kcl
obiad:
chipsy 600 kcl
ciastka 210 kcl
sałatka 100 kcl
kolacja :
lód 200 kcl
gołąbek 200 kcl
1600/1200
ćwiczenia:
2 h chodzenia
100 przysiadów
150 brzuszków
150 skoków na skakance
8 minut strech
8 minut abs
jak u was ? : *
Komentarze
skinnybitchnow
Haha najlepszy obiad ;p ale ćwiczenia były więc nie jest najgorzej ;dPowodzenia ;)
17/10/2012 10:34:25
mistrzynikamuflazuxd
świetne to *_*
+klikniesz w fajne pod moim najnowszym wpisem .?;d
+klikniesz w fajne pod moim najnowszym wpisem .?;d
16/10/2012 22:17:42
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinnerxx.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
