Dodano: 9 LIPCA 2012
Dzień 20.
Dzień 20.
Zaraz mykam na siłownię! Piszę już teraz, bo potem zapomnę ,co jadłam rano,a dość dużo;/
Śn: 4 wafle ryżowe, baton musli
2śn: 3 wafle, jogurt, baton musli , banan
ob:troche kaszy, malutki kotlet z indyka ( na parze, bez panierki), mizeria
k: jogurt tutti 0% , baton musli
1 h siłownia
5 km rower
30 min hula hop
Mniej batoników musli!
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thebiggestlooser92.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
