photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 20 KWIETNIA 2011

Dzień 11.

Świetne zdjęcie!:D

Dziewczyny, ważę 54 kg ;o z wyglądu tylko troszkę się zmieniłam.

 

Bilans:

śniadanie; ciemna bułka z ziarnami=82 kcal

obiad: jogurt pitny i później zupa warzywna=213 kcal+120 kcal=333 kcal

podwieczorek: placuszki=104 kcal(4 sztuki)

kolacja: domowy hot dog ^^=ok.500 kcal

razem: 1019 kcal

 

ćwiczenia:

200 brzuszków śkośnych, 10 minut ćwiczeń na nogi, 25 przysiadów

 

Jak Wam idzie?:*

 

CHUDEGO!:*CHUDEGO!:*CHUDEGO!:*CHUDEGO!:*

 

 

Komentarze

snella Noo idzie Ci dobrze, ale wiesz, że musisz trochę przystopować. :*
20/04/2011 20:20:37
agattthka no i fajny bilans :*
20/04/2011 19:41:18
hungryday gratulacje-świetnie Ci idzie i ładny bilans ;)
20/04/2011 18:51:18
maszmnie ja mam taki od urodzenia xDD
20/04/2011 17:47:18
iwant55kg świetnie Ci idzie , powodzenia ;**
20/04/2011 17:26:09
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika szczuplejsza.