Dodano: 7 WRZEŚNIA 2013
to nie podlega dyskusji. jestem gruba.
75kg przy wzroście 164cm?
i czuję, że tyje. jeszcze niedawno było 72kg i waga 65kg była prawie w zasięgu ręki.
a teraz? to już jest 10kg!
jakiś czas temu ważyłam 68kg i marzyłam, żeby schudnąć 10kg.
źle się dzieję.
mam nadzieję, że drobne ćwiczenia + dieta + leki na tarczycę coś zdziałają.
za dwa dni dowiem się ile spieprzyłam odstawiająć tabletki.
zdjecie mojego autorstwa, proszę nie kopiować bez mojej zgody.
Iś: mały jogurt owocowy, nektarynka, 2 szklanki wody
IIś: kromka chleba pszennego z wędliną
o:?
k:?
Komentarze
valerie666
jeśli bardzo chcesz schudnąć to to roboty :) Ćwiczenia na początku powinny wystarczyć, plus odstawienie białego pieczywa i słodyczy. Oczywiście w Twoim przypadku powinnaś to skonsultować z lekarzem, on powinien Ci doradzić :)
07/09/2013 12:16:14
sveltesse
no właśnie czytałam ostatnio WH i piszą, że to, że odstawie pieczywo wcale nie musi być dobre. że w diecie nie powinno się czegoś odstawiać. a słodyczy nie jem praktycznie. raz w tygodniu jak zjem jakiegoś batona to jest świat. poza tym nie jem dużo. nie siedzę też cały czas. nie rozumiem czemu tyje.
07/09/2013 12:24:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sveltesse.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o sveltesse
Inni użytkownicy: janciowodnik83sztosikbosikpkpkpk71immadee90qjohnnypqdhbsellmart1nezirrreeminalogasroksisuczka2
Inni zdjęcia: BALATON usinska... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Wielorakość poziomów. ezekh114Młody ogierek bluebird11... maxima24... maxima24
