no więc dzi¶ zaczęłam swoj± przygode z odchudzaniem
komentarze z poradami jak najmilej widziane ;-)
dzi¶ około 1000 kcal
a dzi¶ zrobiłam tylko
5 burpee
20 crunches
20 lunges
zawaliłam dzisiaj ćwiczenia, ale jutro będzie o wiele lepiej!
a no i wypiłam dzisiaj tylko 0.5 l wody