.[58]..56...54...52 / 168
Dodano: 14 MARCA 2012
lalallaa
lalallaa
a wiec , ciagle tylko szkola silownia dom , i tak w kolko. ledwo wyrabiam! wychodzę z domu o 6, 30 albo 8, 00 a wracam o 18 ..
s: grahamka +ser bialy+pomidor
2s: grahamka +ser bialy+pomidor
p:jablko
obiad: warzywa na patelnie z makaronem i jeden nalesnik z mąki razowej z serem i dzemem( ok miesiaca nie jem juz slodyczy wiec dziesiejszym smakiem dzemu rozkoszowalam się!<3)
ćwicznia na uda , 100 brzuszków
siłownia - 610 kcal
mniej wiecej zjadlam dzisiaj jakies 1100 ? 1100 - 610 = 490! oby tak dalej!
a u was dziubki jak ? :*
Komentarze
ineedtobethinner
nie ma sprawy: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=9971292 http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=11360724
14/03/2012 20:12:11
spocziii
