bilans:
jajecznica + wafel ryżowy
2kromki razowego + malutko almette
krokiet mały domowy + keczup
mała galaretka z owocami
kawałek melona
3x niesłodzona herbata
ok.600/750 kcal
aktywność:
wyzwanie sto przysiadów dzień 1
trening rozciągający
Inni zdjęcia: Tyłem synu nacka89cwaczerwiec - czas róż elmarRoll out pamietnikpotworaZaproszenie aceg:) nacka89cwa:) nacka89cwaPalma nacka89cwaBywam często. ezekh114Może Żerań. ezekh114Po Nilu na krokodylu bluebird11