photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. skinnyswag
Dodane 21 KWIETNIA 2013
157
Dodano: 21 KWIETNIA 2013

 

Ok, robię akcje. Zapisujcie się kochane, bo jedyne co możecie stracić, to tłuszczyk! akcja trwa od 29.04 do 28.06, czyli 61 dni. 

zasady:

* podczas akcji jestes na WŁASNEJ diecie, takiej jaka ci odpowiada. 

* ćwiczysz godzinę-dwie każdego dnia (wykonujesz cwiczenia podane przeze mnie lub własne)

* starasz się maksymalnie wykluczyć słodycze

* wypijasz 2 litry płynów dziennie

 

punktacja:

* trzymanie sie diety   1p.

* ćwiczenia 

      0,5h-1h     1p

      1h-2h         2p

      2h+            3p

* dzień bez słodyczy   1p

* zadanie z akcji   1p

* płyny

      0,5l-1l      0p

      1l-2l         1p

      2l+           2p

 razem można zdobyć 8 punkciorów każdego dnia

aby dołączyć do akcji należy:

 

* udostępnić zdjęcie 

* napisac w komentarzu lub na pm

* podac mi swoje wymiary i wage w komentarzu lub na pm (talia, brzuch, biodra, biust, udo)

 

NA ZGŁOSZENIA CZEKAM DO 27.04.

 

 

Komentarze

marzeo46kg zgłaszam się :)
26/04/2013 17:54:56
skinnyswag to czekam na posta ze zdjęciem i wymiary
26/04/2013 19:16:16
nathan1998 zgłaszam się .. :)
23/04/2013 20:08:59
skinnyswag to czekam na posta ze zdjęciem i wymiary
26/04/2013 19:15:50
iwillslimprincess hmm.. ciekawe :D możesz mnie zapisać? a wymiary Ci podam po testach ;p
23/04/2013 18:43:58
skinnyswag ok :)
23/04/2013 20:05:12
befitandhealthy Ja też się dołączam , jutro ci wyśle pomiary :)
23/04/2013 17:22:20
chce10kgxmniej ja sie dolaczam ;) zaraz wysle wymiary na pw
23/04/2013 17:18:00
wytrwaloscdocelu Jakie wymiary podać? Czego? <3 Ja jestem BARDZO chętna. Jestem od ponad tygodnia na photoblogu i to będzie moja 1 akcja :)
23/04/2013 15:10:17
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
skinnyswag no brzuch to koło pępka, a talia, to jak ci się żebra kończą
23/04/2013 15:25:40
wytrwaloscdocelu Już wysłałam wiadomość. Mam nadzieję, że wszystkich ogarniesz :)
23/04/2013 15:36:20
skinnyswag zapisana :)
23/04/2013 15:50:56
wytrwaloscdocelu A jak będziesz nas "kontrolować"? :) + jeszcze udo: 56 cm :)
23/04/2013 16:08:33
skinnyswag wszystko w swoim czasie :)
23/04/2013 16:41:33
grubygrubas2 zapisuję się! ;D wymiary masz tu: http://www.photoblog.pl/grubygrubas2/149253560 ;**
23/04/2013 11:50:40
skinnyswag ok, to czekam na posta ze zdjęciem :)
23/04/2013 14:41:10
skinnyswag zapisana!
23/04/2013 15:51:41
nathan1998 Ja chetna :D
23/04/2013 15:02:14
skinnyswag no to wklej to zdjęcie do sb i podaj swoje wymiary :) waga, wzrosty, talia , brzuch, biodra, biust, udo
23/04/2013 15:05:06
skinny0love Siema siema ,ja jestem chętna na akcję.
22/04/2013 20:43:25
skinnyswag to jeszcze to zdjęcie dodaj do sb :)
23/04/2013 14:42:24
grubygrubas2 a czego wymiary podać? ;D
22/04/2013 20:07:10
skinnyswag No najlepiej udo, brzuch, talia, biodra, co chcesz. Taki punkt zaczepienia.
22/04/2013 21:08:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika skinnyswag.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wpis skinnyswag Wszystkie wpisy

Informacje o skinnyswag

  • Konto założone: 30.03.2013
  • Ostatnio online: 12.05.2013

Inni zdjęcia: W ciepły dzień elmarWakacyjne dziewczyny bluebird11Ja nacka89cwaKanna....:) halinam"Hej, idę w las." ezekh114Coś krótki. ezekh114Brak zdjęć patusiax395Kocio kerisJeep ? ezekh114Casus tęczy ? ezekh114