dzisiaj ok ;)
powróciły mi chęci do dalszej pracy nad sobą .Widze , że wam też dobrze idzie .
Żeby schudnąć trzeba jeść - popieram .Nie warto się głodzić tym bardziej , że teraz mamy tyle wspaniałych owoców , że można nimi zastąpić każdą kaloryczną przekąske.
AKTYWNOŚĆ DNIA :
cwiczenia no nogi ,
mel b brzuch i pośladki ,
bieganie ,
Ewa Chodakowska