67..[66]...DOBIJAMY DO 50 :D
Dodano: 18 GRUDNIA 2012
nowachcemniej
Super zjadłas :).
Wpadnij do mnie , nowa jestem potrzebuje wsparcia :)
DZIEŃ 3
DZIEŃ 3
OGÓLNIE TO MOGĘ POWIEDZIEC, ŻE JESTEM ZADOWOLONA.
MNIEJ NIŻ 1000 KCAL I JAKOŚ NIE JESTEM GŁODNA.
JESZCZE TYLKO POKRĘCE HULA HOPEM TROCHĘ.
POJEŻDŻĘ NA ROWERZE I JEST OKEJ : )
18.GRUDNIA.2012R.
10:30 - PŁATKI Z MLEKIEM
12:50 - KEFIR
15:00 - 2 MANDARYNKI
19:00 - 3X SONKO I KROMKA CHLEBA Z PASZTETEM I OGÓRKIEM + ZIELONA HERBATA I POMARAŃCZA
OK. 750KCAL
ĆWICZENIA :
50 - PRZYSIADÓW
100 - NOŻYC
20MIN - ROWER STACJONARNY
20MIN - HULA HOP Z WYPUSTKAMI
DNI BEZ SŁODYCZY:
1 2 [3] 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
ZALICZONE
NIEZALICZONE
Komentarze
nowachcemniej
Super zjadłas :).Wpadnij do mnie , nowa jestem potrzebuje wsparcia :)
18/12/2012 20:17:46
seektoobjective
ok ok ; )
18/12/2012 20:53:59
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika seektoobjective.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
