Hej ;)
Kiedyś już tu byłam, ale niestety przetsałam wchodzić i zapomniałam hasła. Udało mi się wtedy schudnąć z 55 do 47 przy wzroscie 173. Zdjęcie z tamtego okresu. Potem zawaliłam i przytyłam. Na jakiś czas dałam sobie spokój, ale teraz znowu chcę schudnąć. Muszę. Zaczęłam dietę tydzień temu. Nie wiem ile teraz ważę. Boję się stanąć na wagę. Mam wrażenie, że schudłam przez ten tydzień, ale obawiam się, że okaze się inaczej.
Dziś :
- płatki z mlekiem.
- 2 kotlety z kalafiora.
- koktajl truskawkowy .
Od poniedziałku muszę zacząć ćwiczenia .