MÓJ CEL - 60 KG 

jutro szkoła!

Właśnie zjadłam parówkę i mam zamiar sprawdzić ile ona ma kalorii :o W sumie stwierdziłam, że nie będę na żadnej ZNANEJ diecie, tylko będę się normalnie odchudzała. Tylko, co znaczy to "normalnie"? :D Więc, postanowiłam JEŚĆ MNIEJ I ROZSĄDNIE! Nie jestem w stanie trzymać się innych diet. Najważniejsze będą owoce i warzywa. Nie mam problemu z jedzeniem ich :D. Najgorsze są słodycze, ponieważ nie potrafię sobie ich odmówić. Dziś miałam już przestać, ale oczywiście zaczęłam jeść cukierki ... Jutro poniedziałek, więc MUSZĘ się zmobilizować. Jeśli chodzi o dietę, to naprawdę, nie są to jakieś wymysły z kosmosu, wolę stawiać na ćwiczenia! Dużo czasu ostatnio spędzam przed tv, więc jeśli oglądam cokolwiek jeżdżę na rowerku stacjonarnym ( w sumie powinnam jeździć około 30 min, ale wychodzi mi około godziny ;D). Od jutra zamierzam częściej wychodzić na spacery. Robię po około 60 brzuszków, sporo wypadów i przysiadów, ale nigdy ich nie liczę :x. To chyba na tyle 

DAM DAM DAM RADE!