72,69,64... [57,7]--> 55 /159
Dodano: 15 CZERWCA 2012
...
...
ZAZDROSZCZĘ !!!!!!!!!!!!!!!! JAKA FIGURKA <3 <3
nie mam siły dzisiaj pisać nadal wszystko jest źle.
BILANS:
Ś: jajecznica + jedna kromka ciemnego chleba
IIŚ: jogusrt truskawkowy i kawalek arbuza
Obiad: warzywa na patelnie + kawałek piersi smażonej na 1 łyżce oliwy z olwiek
P: Zupka chińska
K: Krewetki ok 7 sztuk z sosem słodko-kwaśnym
DUUŻO ale mam doła i jem. Branoc ; *
Komentarze
reaally
a moim zdaniem przydałoby im się trochę ciałka :D
Zazdroszczę Ci wytrwałości i motywacji :)) I gratuluję, bo dużo już osiągnęłaś ...
Zazdroszczę Ci wytrwałości i motywacji :)) I gratuluję, bo dużo już osiągnęłaś ...
15/06/2012 22:38:52
schudnac5kg
dziękuje bardzo :) bywało ciężko ale dałam rade ;p teraz najważniejsze nie przytyć :)
15/06/2012 22:40:59
reaally
Gdy schudniesz już to dodatkowe 5 kg to masz zamiar zmienić swoją dietę ? czy utrzymać taką samą jak obecnie ? :)
15/06/2012 22:51:10
schudnac5kg
powiem Ci że ja już nie jestem na diecie to mój nowy styl życia, jedzenia oczywiście od czasu jem np. schabowego , rosół czy coś słodkiego albo nawet pizze ale potem oczywiście więcej ćwiczeń i na drugi dzień np mniej zjeść i to działa teraz jak chciałam utrzymać wage 60 kg przez miesiąc nie przytyłam nawet grama a pozwalałam sobie na słodkości ale teraz już bez wybryków bo chce schudnąć :)
15/06/2012 22:58:15
schudnac5kg
:))
15/06/2012 23:45:44
