Ćwicz codziennie!
Dodano: 17 STYCZNIA 2014
Cudowne ciało! <3
Ćwiczę od paru dni codziennie, staram się jeść zdrowo i w odstępach czasowych, czasami wpadnie coś słodkiego, ale przecież podczas ćwiczeń to spalam. ;)
No i piję dużo wody.
Dzisiaj mam w planach rzeźbić tyłeczek z Mel B. ;)
Mam zakwasy na brzuchu po treningu całego ciała i trochę w udach po wczorajszym treningu na nogi z Mel.
Uwielbiam to uczucie, coś się w końcu ruszyło. :D
Ważenie zaplanowałam co 7 dni. Zobaczymy. :)
Lecę, miłego dnia. ;*
Komentarze
dasia18
wytrwałościi:) ja tez zaczełam:) :) ale wczoraj byłą przerwa bo były mega zakwasy i chodzic nawet nie szło:)dzis słąbiej wiec wieczor ćwiczonka:)
17/01/2014 14:51:39
royaldiet
Kiedyś słyszałam, że maksymalna przerwa w treningu to 1 dzień, więc jest dobrze. :D Powodzenia. ;*
18/01/2014 10:35:14
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika royaldiet.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
