Jej książkowa (czyt. wikipediowa) definicja to - zespół przykrych emocji związanych z niemożliwością realizacji potrzeby lub osiągnięcia określonego celu.Czasami frustrację definiuję się jako każdą sytuację , która wywołuję nieprzyjemnę reakcję: BÓL, GNIEW, ZŁOŚĆ, nudę, IRYTACJĘ, lęk i inne formy dyskomofortu... czyli bym tu jeszcze dodała ZAWIEDZIONY, a tak to zgadzam się z tą definicją i na moję nieszczęście muszę stwierdzić: Jam dziś jest sfrustrowana.