~~~
Musze iść pozałatwiać sprawy, zarobić!
" Myśl o bikini " pozytywniee <3333
*JAK ZABEZPIECZYĆ WŁOSY W TRAKCIE TRENINGU BY NIE STRACIŁY ŚWIEŻOŚCI?!
BILANS:
ś: 3 kanapki razowego z nutellą i 3 jajka
2ś: jogurt naturalny i banan
o:
p:
k:
AKTYWNOŚĆ:
- rozgrzewka Mel B, Boczki Tiffany, Cardio Mel B, Pupa Mel B, Brzuch Mel B, Rozluźnienie Mel B
PŁYNY:
zielona herbatka,herbata