keep calm and watch Johny Bravo
Dodano: 2 LISTOPADA 2012
Piękne uda .. marzę o takich.
Dzisiaj wolne, więc jem śniadnie, które posłuży jako obiad również
Bo 2 tosty z ketchupem i bułka z masłem orzechowym (tym odtłuszczonym)
Zapite to czekoladową kawą, to jest stanowczo za duzo jak na sniadanie.
Ewentualnie na obiad jak wrócę z domu czyli późno
Kotlety sojowe .. 2 ewentualnie 3, żeby nikt się nie czepiał.
Jeden kotlet ma jakoś 37 kcal, więc źle nie będzie.
Ogólnie to powoli się stabilizuję, na wadze 48,2
----------------------------------------
13 dzień liczenia.
5 dzień bez jarania.
