74 | [ 69 ] | 60 / 160 cm
Dodano: 23 LIPCA 2012
127.
127.
Zdjęcia i błędów nie komentujcie bo z grafiki google, a jestem na komputerze a tu zwalona klawiatura. mama zaniosła laptopa do naprawy więc nie wiem czy go przyjeli i ile będą trzymać, notki dodam z kompa, a do was także wejde, nie przeciągam ide zrobić ćwiczenia z akcji i do was, a potem spacer. pa :3
duże śniadanie, ale to dlatego, że potem mało zjem :P
119 / 150 dzień na fotoblogu
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 - 1000 kcal i ćwiczenia - 2 tygodnie.
bilans :
zawalone po całości
ćwiczenia : na pośladki, z akacji, rozgrzewka,spacery.
Komentarze
slimperfect
śniadanie najważniejszy posiłek dnia więc może, a nawet musi być duży :D
23/07/2012 15:12:38
chcebycszczupla2
śniadanie ma być duże xD przynajmniej będziesz miała dużo siły i energii przez caaały dzień!
23/07/2012 14:27:17
potrzebujemotywacji
wiem wiem , straszne to jest ale co tam . To juz moja jakaś 15 dieta haha .
23/07/2012 14:04:15
