Zdjęcie numer 157980739 autora r0niex z 13.09.2013

@r0niex

| Pełczyce (Dolnośląskie)

O mnie Wyślij wiadomość

@r0niex Pełczyce

Poprzednie
zdjęcie Następne
zdjęcie

następne

poprzednie

Dodane 13 WRZEŚNIA 2013

Dodano: 13 WRZEŚNIA 2013

7 osoby Lubią to

BILANS:

7:00 - chleb z szynką,białko jajka (150)

14:00 - jabłko (70)

15:00 - ryż brązowy(116), sos (100), kalafior (60), kurczak (100) - ok. (400)

18:50 -lody (400), twaróg chudy (115)

8 domowych, cienkich ciastek..zajebiście po prostu.

Razem: (jak na razie) ok. 1135 + 100000000000 kcal /1200

Aktywnosć:

cardio kickboxing 5 min x 2 = 10 min

abs = 10 min

abs = 5 min

cardio workout = 9 min

razem: 52 min. ://

zyjenajlepiejjakumiem powodzenia ;)

13/09/2013 20:54:07

r0niex w czym?

13/09/2013 22:50:51

perfectlyyfucked To zdjęcie jest Twoje?

13/09/2013 17:22:08

r0niex nie. to akurat nie moje:)

13/09/2013 18:48:38

bedechudadowakacji najadasz sie?

13/09/2013 14:47:44

r0niex zapomnialam sniadania do szkoly.. ale nie bylam glodna;)

13/09/2013 15:05:30

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika r0niex.