Gol!!

                                                                                        Hejo !!! (jak teletubisie)

   1 2 3 4 5 6 7 

O masakra kolejny dzień z głowy widźę postępy już schudłem , cieszę się ale nie jadłem dzisiaj śniadania i nie miałem trochę siły osoba wspierająca mnie za to trochę ochrzeaniła, ale była wyrozumiała.

Wczoraj napiłem się napoju słodzonego, ale z tyłu był napisanę:

 W 100 ml:

- 0 g  Węglowodanów                                    Ta jasne to co ta za napój ale osoba wspierająca mnie moiła cytuję : 

- 0 g  Tluszczu                                    To zżarł domestos, a potem zje ciebie od środka to chyba już się tego więcej nie napiję

- 0 g  Białoko 

- 1 kcal/ < 4 kj            Dzisiaj trochę plany mi się zmieniły to ćwiczyłem rozciąganie z Fitappy,cardio z Fitappy, 10 min bieg i                                                                                                        znów rozciąganie Polecam :D

                                                                        Ale się strasznie cieszę bo nareszcie jest słońcę a nie tylko burzę .

                                        Polecam  Niekryty Krytyk na Youtube 

                                                                                                    punski :D