Wszystko tkwi w umyśle...
Dodano: 23 STYCZNIA 2014
.
.
Szczerze? To jest źle.
Przechodzę jakiś stan depresyjny, no i co - nie jest fajnie.
Wrzucam linki z ćwiczeniami, żeby mieć je w jednym miejscu.
Talia, boczki:
http://www.youtube.com/watch?v=HEnqw8MdtEU
http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
Pupa:
http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I
Nogi:
http://www.youtube.com/watch?v=mLiHXd_8YoY#t=15
http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc
brzuch:
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI
http://www.youtube.com/watch?v=h_l6mqEsyKg
http://www.youtube.com/watch?v=HrpW5PliIdU
Dzisiaj:
bieżnia 4,30km.
rowerek - 5km
orbitrek 1,5km.
zumba - http://www.youtube.com/watch?v=sHJ0a7sP7zU
Dziękuję.
