BILANS :
śniadanie : 2 kromki ciemnego chleba z serkiem almette, pół pomidora, 2 listki sałaty + herbata
2śniadanie : śliwka
obiad : makaron z kukurydzą i pieczarkami
podwieczorek:śliwka
kolacja : jajecznica z 1 jajka + pół pomidora, listek sałaty
AKTYWNOŚĆ :
40 min szybkiego spaceru
100 brzuszków skośnych
20 min taniec na xboksie
15 min skakanki
15 min hula hop
waga aktualna : 53.2
cel: narazie 49
Inni zdjęcia: 1509 akcentovaVibes najprawdopodobniejnieJa patki91gdW lesie patki91gdJa patki91gd:* patki91gdSynek nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwa... couuuld