Pierwszy raz./Monika.

Cześć! Jak nie trudno jest zauważyć aktywność na tym blogu jest niestety nie wielka :x staram się przygotować coś dla Was i uwierzcie, że to nie jest tylko "kopiuj" "wklej". Do końca tygodnia będę dodawać notki a później nie będę miała na to czasu. Więc jeśli jest jakaś osoba chętna do pomocy to proszę pisać na PM :) nie chcę żeby stało się tak jak ostatnim razem, że mnie i Julii nie było i przez to tak zaniedbałyśmy photobloga co widać teraz skutki. Chcę żeby ten blog funkcjonował jak najdłużej ;) Oczywiście na PM będę dla Was codziennie więc jak ktoś ma jakiś problem - pisać. Zrobię wszystko co w mojej mocy. 

PIERWSZY STOSUNEK SEKSUALNY WZBUDZA W MŁODYCH KOBIETACH SILNE EMOCJE

Oczekiwania, radości, ale również lęku, niepewności, czasem wstydu. Często nie wiemy czego się spodziewać.Nie­ste­ty, wie­le osób nie wspo­mi­na swo­jej ini­cja­cji sek­su­al­nej ja­ko ra­do­sne­go prze­ży­cia. Za­zwy­czaj wy­ni­ka to z bra­ku przy­go­to­wa­nia na to nowe doświadczenie. Co możemy zrobić, aby nasza inicjacja sek­su­al­na by­ła udana?

- Naj­waż­niej­sze, aby­śmy za­nim za­cznie­my upra­wiać seks, do­brze czu­ły się ze swo­ją sek­su­al­no­ścią. Pierw­szy sto­su­nek sek­su­al­ny w więk­szo­ści osób wzbu­dza pe­wien lęk i jest to cał­ko­wi­cie zro­zu­mia­łe. Lu­dzie oba­wia­ją się nie­zna­ne­go. Nad­mier­ny lęk i na­pię­cie po­tra­fią jed­nak zruj­no­wać to do­świad­cze­nie, bo za­miast kon­cen­tro­wać się na przy­jem­nych do­zna­niach, bę­dzie­my my­śleć o za­gro­że­niach, roz­trzą­sać wąt­pli­wo­ści, kom­plek­sy i oba­wy; do­dat­ko­wo  ner­wo­we ci­ska­nie mię­śni wo­kół na­rzą­dów płcio­wych po­wo­du­je, że są one bar­dziej po­dat­ne na ból

- współ­żyj tyl­ko wte­dy, kie­dy te­go chcesz i czu­jesz, że je­steś w związ­ku, w któ­rym war­to jest prze­ży­wać in­tym­ne chwi­le. Je­że­li myśl o współ­ży­ciu Cię prze­ra­ża, je­że­li czu­jesz, że ro­bisz to pod pre­sją chwi­li,partnera,otoczenia lepiej poczekać.

-  po­znaj swo­je cia­ło i cia­ło part­ne­ra. Naj­czę­ściej sto­su­nek sek­su­al­ny po­prze­dzo­ny jest in­ny­mi for­ma­mi fi­zycz­nej eks­pre­sji uczu­cia  pet­tin­giem, wza­jem­ną ma­stur­ba­cją. Waż­ne, że­by wie­dzieć jak zbu­do­wa­ne jest na­sze cia­ło i ja­kich re­ak­cji moż­na się po nim spo­dzie­wać Przy­glą­daj­my się więc na­szym na­rzą­dom płcio­wym, czy­taj­my o nich, roz­ma­wiaj­my o nich z part­ne­rem i mów­my, co w na­szym cie­le spra­wia nam przy­jem­ność, a cze­go się oba­wia­my.

Z czym zwią­za­ne są naj­częst­sze oba­wy mło­dych ko­biet przed ini­cja­cja sek­su­al­ną?

1. UCIĄŻ­LI­WA BŁO­NA DZIE­WI­CZA

Wie­le ko­biet oba­wia się de­flo­ra­cji  prze­rwa­nia bło­ny dzie­wi­czej, do któ­re­go do­cho­dzi za­zwy­czaj pod­czas pierw­sze­go kon­tak­tu sek­su­al­ne­go.Bło­na dzie­wi­cza jest tyl­ko bar­dzo cien­kim fał­dem bło­ny ślu­zo­wej, któ­ry znaj­du­je się u wej­ścia do po­chwy i po­środ­ku któ­re­go znaj­du­je się roz­cią­gli­wy otwór. W trak­cie pe­ne­tra­cji bło­na ta pę­ka. U więk­szo­ści ko­biet to­wa­rzy­szy te­mu bar­dzo nie­znacz­ne kr­wa­wie­nie  czę­sto nie­zau­wa­żal­ne, oraz lek­ki dys­kom­fort. Jest on tym mniej­szy, im mniej je­ste­śmy ze­stre­so­wa­ne, a na­sze cia­ło roz­luź­nio­ne. Aby unik­nąć bó­lu, war­to roz­po­czy­nać współ­ży­cie w po­zy­cji kla­sycz­nej, a pod bio­dra podło­żyć so­bie wa­łek z ko­ca lub ręcz­ni­ka  ta­kie uło­że­nie cia­ła sprzy­ja mniej­sze­mu opo­ro­wi bło­ny.

2. PRA­WI­DŁO­WA BU­DO­WA SRO­MU I PO­CHWY

Mło­de ko­bie­ty ma­ją licz­ne wąt­pli­wo­ści do­ty­czą­ce te­go, czy ich cia­ło, a zwłasz­cza na­rzą­dy płcio­we są pra­wi­dło­wo ukształ­to­wa­ne, czy nie są nie­pra­wi­dło­we, dziw­ne, in­ne. Pa­mię­taj­my, że tak jak wszy­scy ma­my róż­ne twa­rze, dło­nie, sto­py, tak też róż­nią się po­mię­dzy so­bą na­sze na­rzą­dy płcio­we. Do­ty­czy to za­rów­no wiel­ko­ści warg sro­mo­wych, ko­lo­ru i ilo­ści owło­sie­nia ło­no­we­go, wy­glą­du bło­ny dzie­wi­czej.

3. TA­JEM­NI­CZY PRZE­BIEG KON­TAK­TU SEK­SU­AL­NE­GO

Ja­ki jest seks nie do­wie­my się, do­pó­ki w nim nie uczest­ni­czy­my. Ża­den film por­no­gra­ficz­ny ani opo­wia­da­nie nie za­stą­pią i nie przy­go­tu­ją nas w peł­ni na to do­świad­cze­nie, po­nie­waż jest ono bar­dzo oso­bi­ste, a re­ak­cje z nim zwią­za­ne bar­dzo zróż­ni­co­wa­ne. Po­mi­mo te­go, war­to wie­dzieć, że prze­bieg kon­tak­tu sek­su­al­ne­go wią­że się z fa­za­mi, na­zy­wa­ny­mi przez sek­su­olo­gów cy­klem re­ak­cji sek­su­al­nej. U ko­biet prze­bie­ga ona na­stę­pu­ją­co: w pierw­szej fa­zie  podnie­ce­nia, oprócz su­biek­tyw­ne­go uczu­cia po­żą­da­nia, ko­bie­ty od­czu­wa­ją w obrę­bie po­chwy, a póź­niej rów­nież sro­mu zwil­że­nie na­zy­wa­ne lu­bry­ka­cją. Przez set­ki ma­łych prze­wo­dów znaj­du­ją­cych się w wy­ście­li­sku po­chwy wy­do­by­wa się zwil­ża­ją­ca wy­dzie­li­na, któ­ra umoż­li­wia pe­ne­tra­cję i swo­bod­ne ocie­ra­nie pe­ni­sa o po­chwę. W dru­giej fa­zie  pla­te­au, ko­bie­ty od­czu­wa­ją przy­jem­ne wi­bro­wa­nie łech­tacz­ki, do­cho­dzi do prze­krwie­nia ścian po­chwy i ich lek­kich skur­czów, przy­spie­sze­nia ryt­mu ser­ca i od­de­chu i wzro­stu ci­śnie­nia. W ko­lej­nym sta­dium  fa­zie or­ga­zmu, skur­czom mię­śni po­chwy to­wa­rzy­szą skur­cze ma­ci­cy oraz ogól­ne uczu­cie przy­jem­no­ści; w ostat­niej fa­zie  od­prę­że­nia, od­dech, tęt­no i ci­śnie­nie po­wra­ca do nor­mal­ne­go sta­nu.

4. SY­TU­ACJE NIE­PO­KO­JĄ­CE, GDY PO­TRZEB­NA JEST IN­TER­WEN­CJA SPE­CJA­LI­STY

Kie­dy war­to sko­rzy­stać z ich po­mo­cy? Je­że­li współ­ży­cie sek­sualne wzbu­dza w nas sil­ną nie­chęć, obez­wład­nia­ją­cy lęk, wstyd lub po­czu­cie wi­ny  szu­kaj­my po­mo­cy psy­cho­lo­gicz­nej.

PIERW­SZE KON­TAK­TY SEK­SU­AL­NE RZAD­KO SĄ CU­DOW­NY­MI UNIE­SIE­NIA­MI ERO­TYCZ­NY­MI.

Po­dob­nie jak in­nych ak­tyw­no­ści, rów­nież upra­wia­nia sek­su uczy­my się z cza­sem, po­zna­jąc sie­bie i part­ne­ra, na­sze po­trze­by, ocze­ki­wa­nia, ogra­ni­cze­nia. Nie ocze­ku­je­my po pierw­szym kon­tak­cie sek­sualnym zbyt wie­le.