Nie ma rzeczy niemożliwych !  

Witam was serdecznie .

Nazywam się Dawid , ogólnie wiem , że ten fotoblog wzbudzi trochę kontrowersji i masę głupich komentarzy , ale 

robię to dla siebie . 

Złożenie tego photobloga ma na celu zmotywować mnie do schudnięcia .

Mam 186 i waże ok . 90 kilo .. 

Od miesiąca jestem na diecie i masie ćwiczeń .( 14 dzień a6w i 25 dzień robienia brzuszków )

Od 25 dni również jestem na diecie 1000 kcal . 

Moim pierwszym celem jest 80 kilogramów a drugim 74 .

Odkąd przeszedłem na dietę i ćwiczenia nie ważyłem się . 

Chcę tak zrobić , że za 2 tygodnie wejdę na wagę i zobaczę ok . 85 kilogramów .. czyli ważenie raz w miesiącu :)

życzcie Mi powodzenia .

BILANS :

Śniadanie : Kaszka manna - 235kcal 

Drugie śniadanie : Banan - ok 100 kcal 

Obiad : Jajecznica na masełku - ok 300 kcal 

Lunch : Jabłko średnie - ok 80 kcal 

Kolacja : nic :) 

                                                                                    =  715 kcal  czyli jest ładnie :)