Dodano: 16 MAJA 2013
1.
1.
Witam wszystkich :)
Założyłam fbl, bo zmotywowały mnie inne dziewczyny prowadzące o tym jaką przeszły metamorfozę :)
Jestem Patrycja, mam 15 lat, za pół roku 16, od poniedziałku wzięłam się za siebie. Nie mogę patrzeć na swoje ciało. Przy 165cm waże 58 kg, grubo, za dużo. Mój cel: 44 kg.
Jeśli chodzi o jedzenie do w szkole nic nie jadam, piję tylko wodę mineralną, wracam do domu zjadam zazwyczaj sałatkę z warzyw, a na wieczór jabłko, albo nic. Piję dużo wody. Po 18 nie jadam już.
Natomiast o ćwiczenia: Po każdym zjedzonym posiłku robię 50 brzuszków, 20 przysiadów, 30 unoszeń na jedną nogę (łącznie 60). Po 18 robię 8min abs, 8min legs. ;) To na razie początek, później zwiększę. :)
W sierpniu jadę do Włoch, chciałabym dobrze wyglądać, mam nadzieję, że mi się uda!
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 9
pracujenadcialem
Głodzę się tylko w szkole, ale jak wracam do domu to od razu jem posiłek :)
pracujenadcialem
Sałatkę i jakiś owoc :) Mama mnie w tym nie popiera, uważa, że wpadnę w chorobę.
Dziękuję. :)
48cel
głodzisz się, a w takim wypadku na 100 % będziesz mieć jojo i będziesz się odchudzać bez końca, taka prawda. wiem, że to nie jest miłe, bo sama tak mam, ale nie oszalałam tak jak ty.
17/05/2013 10:46:46
pracujenadcialem
Głodzę się tylko w szkole, ale jak wracam do domu to od razu jem posiłek :)
17/05/2013 10:48:15
48cel
sałatkę ? proszę nie rozśmieszaj mnie.
17/05/2013 10:48:45
nieskazitelnalilith
Sama mi napisałaś,że śniadanie najważniejsze! : p
powodzenia w każdym bądź razie : )
powodzenia w każdym bądź razie : )
17/05/2013 10:50:26
pracujenadcialem
Sałatkę i jakiś owoc :) Mama mnie w tym nie popiera, uważa, że wpadnę w chorobę. Dziękuję. :)
17/05/2013 10:53:31
