71 ... { 65.9} ... 55
Dodano: 5 GRUDNIA 2013
mojewyzwania
od czasu do czasu można pozwolić sobie na co¶ kalorycznego ! :) pozdrawiam i dodaje ;)
Co tam kruszynki ? Jak tam czwartkowy poranek. Ja zamulam w pracy.. dzi¶ tylko do 14 wiec południe mam dla siebie. Stanelan dzi¶ na wadzę a tam 68.1 nie mogłam uwierzyć niecałe 3 kg w niecale 10 dni bez ćwiczeń i wspomagaczy. Dzi¶ przyjdę do domu to wezmę się za zrobienie sobie tabelki Ćwiczeniami bo większo¶ć z was je posiada. Miłego dnia kruszynki :*
p.s. mój jogurcik wczorajszy kaloryczny ale bardzo dobry
p.s. mój jogurcik wczorajszy kaloryczny ale bardzo dobry
Komentarze
tegomitrzeba
ja robie codziennie jakies ćwiczonko, przynajmniej jedno , ale odzywiam sie zdrowo. Jestem na 4 dniu dietki i juz czuje sie lzejsza
05/12/2013 18:17:28
anja00
Ja ostatnio zjadłam pół mega dobrej czekolady, ale miałam urodziny i chłopak mi j± kupił :D
3kg? ¦wietny wynik, gratuluję i dodaję :)
3kg? ¦wietny wynik, gratuluję i dodaję :)
05/12/2013 16:20:00
healthydiary
takie rozpiski z cwiczeniami to na prawde dobry pomysł :) powies sobie zeby nie zapomniec cwiczyc :):*
05/12/2013 15:44:59
mojewyzwania
od czasu do czasu można pozwolić sobie na co¶ kalorycznego ! :) pozdrawiam i dodaje ;)
05/12/2013 11:00:24
