photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. posittivelly
  3. 3.
Dodano: 14 LISTOPADA 2012

3.

 

KONIECZNIE POTRZEUJE WASZEJ POMOCY!

BRAK MOTYWACJI U KOGOKOLWIEK.

 WZROST: 163 cm.

 WAGA: 56 kg.

 

CEL: 48 kg.

Komentarze

xxxthinxxx2 Zacznij od jedzenia regularnie co 2-3 godziny pij dużo wody, nie objadaj się i jedz wolno. 4 godziny przed snem ostatni posiłek, skoro nie masz jeszcze "ochoty' to nie licz kalorii tylko zacznij powoli oswajać się z nowym trybem ok? mam nadzieje, że pomogłam Na pocieszenie ci powiem, że początek mój też był trudny, ale jak już zaczniesz pójdzie z górki :***
14/11/2012 19:10:26
posittivelly wielkie dzięki :* zrobię tak jak mówisz, zacznę się zdrowo odżywiać, może będzie kilka kilogramów mniej :>
14/11/2012 19:40:01
xxxthinxxx2 na pewno mimo wszystko małe zmiany robią wiele, a najważniejsze nie robić nic wbrew organizmowi i rozsądkowi :)
14/11/2012 20:25:10
posittivelly I tutaj jest wlasnie problem. dwa lata temu odchudzalam sie, ale to juz bylo glodowanie... nie chcialabym tego powtorzyc...
14/11/2012 22:08:03
xxxthinxxx2 ja się odchudzam od 12 roku życia i zawsze wracałam do starej wagi :) więc ...czas z tym skończyć nie?
15/11/2012 0:06:45
posittivelly Jestem z toba ;*
15/11/2012 6:46:10

odpowiedz
Junior sadandfat dietka tak 1000/1200, regularnie jeść 5 razy w ciągu dnia i mniej więcej w tych samych godzinach, herbatki czerwone i zielone i ćwiczenia :) zapraszam
14/11/2012 20:57:26
posittivelly A jakie polecasz posilki? chodzi mi glownie o obiad ;)
14/11/2012 22:09:43

odpowiedz
hapyywawa dietka 1000 kcal ćwiczenia :) zobaczysz efekty i motywacja bd :)
14/11/2012 19:38:26
posittivelly jakie ćwiczenia polecasz? : )
14/11/2012 19:58:29
xxxthinxxx2 ja polecam aerobic i 8 min legs 8 min buns 8 min abs :)
14/11/2012 20:25:43

odpowiedz
nieidealna45 Kochana ustal sobie wszystko ; diete, cwiczenia i napewno sobie poradzisz :*
14/11/2012 18:48:11
posittivelly powiem tak: ćwiczyć mi się nie chce, na wf nie ćwiczę drugi rok szkolny, i chyba przez to przytyłam...a co do jedzenia nie umiem się jak na razie powstrzymać :c
14/11/2012 18:53:28
nieidealna45 Kazdy ma lenia ale samo sie niestety nie zrobi :(
Nie spiesz sie i powoli zaczynac az sie przyzwyczaisz na nowo
14/11/2012 19:01:02
posittivelly ja mam dwa razy większego lenia od wszystkich :C
14/11/2012 19:38:39

odpowiedz
8. 7. 6. 5. 4. 3. 2. 1. Wszystkie wpisy

Informacje o posittivelly

  • O sobie: mieszkam z rodzicami, od trzech lat nie jestem jedynaczką, kocham swojego brata, uwielbiam wieczory przy kominku, zimne kakao, ciepłe skarpety, długie zimowe wieczory, kocham spacerować po moim mieście, ściągam od piątej klasy podstawówki, idąc chodnikiem omijam wybrany kolor kostki, uwielbiam czekoladę z orzechami, uwielbiam nowości, późno chodzę spać, kocham kukurydzę, nienawidzę mięsa, moim drugim domem jest Austria, uwielbiam herbatę miętową ale ciągle piję zieloną, kiedy jestem w kuchni zawsze otwieram lodówkę, nie lubię kremów bo są tłuste, uwielbiam komedię romantyczne, boję się zostać sama w ciemności, przed snem piję szklankę zimnego kakao,często się denerwuję, jak zaczynam gadać to nie umiem skończyć, kocham buty i uwielbiam żelki, tęsknię za aparatem który nosiłam 3 lata, mam kompleksy, mam ciężki charakter i mało komu on pasuje, uwielbiam czytać książki, lubię wychodzić z psem na spacer, lubię wakacje za granicą, lubię jeździć na rowerze i rolkach, zimą wyglądam jak kulka, lubię kiedy jest ciepło...
  • Konto założone: 2.11.2012
  • Ostatnio online: 9.07.2013

Inni zdjęcia: W lesie patkigdJa patkigdLudzie odpoczywają. ezekh114Ups patkigd:) patkigdSacrum pequenaestrellaZ nią ;* nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwa:) nacka89cwa