MÓJ PYSZNY OBIADEK -troche makaronu,duuzo warzyw na parze oraz troszkę usmażonej szynki,dodajcie troche magi oraz pieprzu-pychota
śniadanie-4 wafle ryżowe (400 kal)
drugie śniadanie-nic
obiad-to co napisałam około 300 kal
kolacja-nic
suma 700/800 kal :)