cnciałabym, taki brzuch, jest piękny!
śniadanie: grzanki - 160 kcal
2 śniadanie: sandwich - 230 kcal
obiad: musli z jogurtem - 300 kcal
przekąski: tymbark - 103, kawałeczek ciasta - 80
będzie: koktail ze szpinakiem, miętą i mango <3 - 100 kcal
razem: 973/1000
dzisiaj bieganie sobie odpuszczam i robię a6w i ćwiczenia na nogi :)
bo codziennie bieganie na początek też nie jest dobre
dieta:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 [10] 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
a6w:
1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Inni zdjęcia: ;) patrusia1991gdChruszczyki purpleblaack:* patrusia1991gd;) patrusia1991gdJa nacka89cwaWieczór nad jeziorem andrzej73... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24