Dodano: 9 SIERPNIA 2014
~20
~20
Bilans:
~śniadanie: dwie parówki drobiowe ,250 kcl
~pół kawałka ciasta (babcia mnie zmusiła hah) ,100 kcl
~obiad: mała porcja makaronu z pieczarkami + sos ,350 kcl
~kolacja : 2 kromki chleba ,jedna z serem a druga z szynką ,200 kcl
Razem: ok 1000 kcl
Aktywwność:
~40 min szybkiego spaceru
Nie jest źle ,ale zawsze mogło być lepiej ;)
Został nie cały miesiąc i mam nadzieję ,że uda mi się zrzucić te 3 kg.
Wtedy pozostanie mi tylko praca nad ciałem ,żeby było jeszcze ładniejsze.
Będę taka szczęśliwa :)
Trzymajcie się ;)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika perfekcyjnafigura.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
