65, [54,2], 50 gonna be perfect.
Dodano: 9 MARCA 2014
będę tak wyglądać w wakacje, choćby skały srały!
6kg, zasrane 6kg. łatwiej było mi zrzucić 10, co za absurd.
waga sobie stoi, ćwiczenia są co drugi dzień mel b nogi i pupa.
trzeba jakieś cardio dorzucić i diety pilnować, ale kiedy?
odwiedzę Was jutro, przepraszam ale tylesprawnagłowiezasranewszystko.
waga z dzisiaj 56,2kg pochlastać się idzie.
Komentarze
strangemood
widzę, że wiele nas łączy.. ja obecnie ważę 56,4kg, a startowałam z 67kg ... też teraz mam coś takiego, że jest mi trudniej cokolwiek zrzucić niż wcześniej .. :(
09/03/2014 23:42:47
perfectthin
no, to jest tragedia ale damy radę :c
26/03/2014 22:54:24
chcebycszczupla2
będziesz będziesz! :* i ja też! może mniej zwracaj uwagę na kilogramy? a jak koniecznie chcesz zejść do 50, to jest pare sposobów. nie wiem ile teraz kalorii jesz ale albo zmniejszyć albo zwiększyć (tak tak dokładnie) o 200kcal dzienne menu. zresztą poczytaj sama: http://kalkulatorkalorii.net/blog/poradnik-efektywnego-odchudzania pod punktem `efekt plateau czyli kiedy waga stoi w miejscu
13/03/2014 10:58:27
perfectthin
łaaa, dziękuję Ci śliczne za radę i wsparcie, to dla mnie bardzo ważne :*
26/03/2014 22:54:09
hapyywawa
zawsze tak jest że na początku jest łatwo z kg a im bliżej celu tym trudniej ;/
09/03/2014 23:09:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika perfectthin.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o perfectthin
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
