60 - 57 - 55 - 53
Dodano: 26 LIPCA 2012
I macie moje nogi . Tak wiem grube ale wyrzeźbie .
Moje cele :
- wyrzeźbić cialo do września
- schudnąć do 53 kg
- oczyścić organizm
- zdrowo się odżywiać
Więc tak mój plan :
od dzisiaj do poniedziałku nie jem nic . A od poniedziałku zaczynam oczyszczanie przez 2 tyg będę jadła same owoce i warzywa bez liczenia kalorii a po tym okresie zaczynam 10 dniowe MC .
I będe sie w ten sposób oczyszczała raz na miesiąć . Znaczy przez tydzień będę jadła tylko owoce i warzywa.
Dzisiaj bardzo dużo chodziłam jestem zmęczona . Musiałam cos zjeść kilka kanapek ale nie do syta na szczęście i z chlebem żytnim więc nie mam bardzo wyrzutów.
wieczorem callanetics .
Komentarze
truskawasklep
idiotyzm. nie mozesz 3 dni nic nie jeść... dziewczyno! to nie jest oczyszczenie organizmu... psujesz sobie metabolizm. organizm musi miec z czego czerpac energie, co trawic. przez te 2 tygodnie twoj organizm bedzie wycienczony, bedzie odkladac zapasy, co spowoduje ze przytyjesz. i uwierz, ze nawet jesli uda Ci sie schudnac 2-3kg, to w pare miesiecy nadrobisz 5kg.
26/07/2012 19:23:16
perfectbody34
no wiem ale ja nie umiem inaczej ; (
26/07/2012 21:35:54
jestestymcojesz
popieram. gwarantowany efekt jojo, zrujnowany metabolizm... możesz inaczej, tylko nie chcesz ...
27/07/2012 9:08:17
perfectbody34
truskawasklep na pewno wejdę na twój blog . Bo juz serio nie daje rady ; ( postaram sie inaczej to zmienic
27/07/2012 22:30:36
ohwowhowlovely
do poniedziałku nie jesz? cokolwiek chociaż przegryź..
powodzenia:) trzymam kciuki!
powodzenia:) trzymam kciuki!
27/07/2012 1:32:39
Informacje o perfectbody34
Inni zdjęcia: .. fuckit2296;) virgo123Inny świat judgafDziko rosnące hanusiekCuda Świata bluebird112025.06.28 photographymagic... maxima24... maxima24;) patki91gd... maxima24
