No to zaczyamy


Dieta koktoajlowa wyszła jako pierwsza, bo czemu nie.

PRZYKŁADOWA DIETA:
Przykładowe menu na diecie koktajlowej

Śniadanie:

• szklanka koktajlu bananowego

• 2 cienkie kromki chleba razowego

II śniadanie:

• szklanka koktajlu cytrusowego

• 2 kromki chleba słonecznikowego

Obiad:

• talerz zupy jarzynowej (z marchewki, kapusty, selera, brokułów, kalafiora, kapusty z pomidorami ze szczyptą chili, posypany natką)

• szklanka koktajlu z buraka ćwikłowego

Podwieczorek:

• szklanka koktajlu marchewkowego

• 2 cienkie kromki chleba razowego lub pełnoziarnistego z soją

Kolacja:

• szklanka koktajlu ziołowego

• 2 kromki chleba pełnoziarnistego z siemieniem i słonecznikiem.
  
  
  OGÓŁEM TO TEN CHLEB TO SOBIE DARUJE. NIE LUBIE CHCLEBA ;<