ciągle stoje w miejscu. ;/ ;/
mam juz dość.
ale walcze !
mam plan i bede sie go skrupulatnie trzymac!
a mianowicie wyglada on tak:
sniadania bede jesc normalnie (to na co mam ochote danego dnia)
obiad polowa porcjii
kolacja (oczywiscie kolo 18) kisiel lub warzywo lub owoc :)
i oczywiscie wodaaa dooooda i zielona herbatka dozwolona w dowolnych ilosciach :)
ps. pod koniec wakacji postaram sie wkleic foto, miejmy nadzieje ze z waga 55 a