autodestrukcja
Dodano: 20 GRUDNIA 2011
one hundred nad thirty seven.
one hundred nad thirty seven.
BILANS:
pół mandarynki- 10 kcal + kostka czekolady- 30 kcal + plasterek sera bałkańskiego typu feta (nisko%%)- 30 kcal = 70 kcal
pierniczek (dostalam taki mini prezent od przyjaciołki <3 nie moglam nie zjesc)- 50 kcal
mała miseczka łazanek - 300 kcal
plasterek ciasta orkiszowego- 100 kcal
RAZEM: 470 kcal
czwórka znów <3
Kochane, jak zamierzacie poradzić sobie z ogromem jedzenia podczas świąt? Bo ja właśnie główkuję jak tu uciec od sześciu par oczu wpatrujących się w mój talerz...
137 dzień diety.
Komentarze
opatrunek
ja w święta jem w miarę normalnie, ale potemmmm uda się! musi
ale Ty na pewno nie chcesz zawalić szczególnie patrząc ile czasu juz to wszystko robisz hmm może spędzaj jak najmniej czasu przy stole, nakładaj normalne porcje i rozmasuj po talerzu :)
ale Ty na pewno nie chcesz zawalić szczególnie patrząc ile czasu juz to wszystko robisz hmm może spędzaj jak najmniej czasu przy stole, nakładaj normalne porcje i rozmasuj po talerzu :)
21/12/2011 15:17:17
bdchudaa
ja zamierzam zjesc wszystko ale z mega umiarem i zeby mniej wiecej zmiescic sie w bilansie-1200kcal. najlepiej jesc najmniej kaloryczne zarcie, u mnie bd to taka rybka z warzywami, mniaam <3 bede ja wcinac tylko. ^^ co do slodkosci? tez bez przesady, jeden kawalek na dzien to chyba dobre rozwiazanie. codziennie inny zeby wyprobowac kazdego ciasta. + zielona herbata.
caly moj plan. czy wypali? mam nadzieje.;)
caly moj plan. czy wypali? mam nadzieje.;)
20/12/2011 23:43:37
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika paleblush.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
